Подготовка к бане


Подготовка к бане

Подготовка к бане

Подготовка к бане

 Баня это чудесное место для отдыха, расслабления, очищения и должно быть организовано комфортное пребывание в ней.  Желательно иметь 3 махровых полотенца — 1 большое и 2 небольших. 

Большое полотенце необходимо в гигиенических целях и оно предохранит от ожога скамьи в парилке; мыло с , обладающее антибактерицидными свойствами; фетровый головной убор для парилки; веники, щетки, мочалки; непромокающие тапочки (пол в любой бане грязный).

Дома, если баня домашняя и в мыльном отделении, если баня общественная  перед посещением бани, необходимо тщательно гигиенически обработать все тело,
особенно ноги.  Гигиеническая обработка это душ и мыло  для смывания с себя грязи и чтобы предварительно разогреть тело перед парной.

Затем необходимо обтереться досуха полотенцем для посещения парной, так быстрее повысится температура тела и обеспечится потоотделение. Перед парной руки и ноги надо согреть, если они холодные.

И заключительная процедура после мытья — насухо протереть все части тела; особенно ноги, в бане легко подцепить грибок. Важно помнить, что при гигиенической обработке тела  — голову мочить не нужно, это может в парной вызвать  ее перегрев .