О ногтях

  О ногтях

Соблюдение безукоризненной чистоты для ухода за ногтями предполагает несложные процедуры по уходу за ногтями. Необходимо систематически подстригать и подпиливать ногти, так как они за сутки отрастают на 0,015 мм.  Заусенцы срезайте, либо аккуратно отодвигайте, либо во время маникюра срезайте надкожицу.  При смазывании рук кремом, втирайте крем в ногти и в кожицу вокруг него.

О ногтях

О ногтях

Пользуйтесь резиновыми перчатками во время уборки, работы на огороде и выполняя другую работу по хозяйству. Read more…


Упражнения для ног

                                                         Read more…


Ванночки для ног

   Много неприятностей доставляет потливость ног.   Ванночки  помогут  вам избавиться от нее.

— 2 литра воды, 200 г коры дуба провариваем 30 минут.  Процедить отвар, добавить еще 2 литра воды. Длительность приема ванночки 30 минут.

— Залить 2 литрами кипятка 6 столовых Read more…


Чтобы ноги были здоровы

    Чтобы наши ноги не уставали и были здоровы, нужно правильно подбирать обувь — она должна быть удобна абсолютно. Очень важно как чувствуют себя ступни ног. Известно, что если постоянно ходить на высоких каблуках, может отрицательно влиять на внутренние органы, недаром женщинам в период беременности носить рекомендуется обувь на низком каблуке. Постоянное ношение обуви  без каблука приводит к развитию плоскостопия. Где же золотая середина? Read more…


Наши ножки

    Хотя кожа ног менее чувствительна, чем кожа лица,  она требует тщательного ухода. Именно ноги в течение дня выдерживают тяжесть всего тела, перегрузки, тесную обувь и страдают от усталости.

Для выполнения ежедневных гигиенических процедур нужно соблюдать вполне определенные правила. Read more…