Как компьютер влияет на здоровье ?


    Большинство из нас сегодня не представляют свою жизнь без чуда технического прогресса — компьютера.   Часами проводим время в социальных сетях и на работе  тоже за компьютером.  Потому что эта вещь для нас нужная и интересная — друг и помощник во многих делах.

    Так уж он вредно влияет на наше здоровье ?   Не стоит волноваться по поводу того, что от него идет радиоактивное излучение — это выдумка и миф, а вот электромагнитное излучение присутствует. В результате его действия происходит перенасыщение воздуха положительными ионами и это совсем не здорово для нашего организма.  Эти самые ионы проникают в наши органы дыхания, на клеточном уровне  начинают изменять электрозаряды в ней.  Результатом такого воздействия является нарушение сна и огромная нагрузка на сердце.

    Вокруг работающего компьютера образуется электростатическое поле и пыль притягивается с большей силой и в больших количествах.  Воздух, который мы вдыхаем получается совсем не чистый, первые признаки — сухость в носовых пазухах, першение в гортани  и рискуем столкнуться с дерматитом.  Снизить такое негативное влияние вполне в наших силах, достаточно часто проводить влажную уборку и проветривать чаще помещение, в котором находится  компьютер.

   Следует иметь в виду, что компьютер способен оказать негативное влияние и обострять болезни невралгического плана.   Далее, длительное пребывание за монитором приводит к  утомлению глазных мышц, к  пересыханию слизистой глаза и появляются рези и покраснения. Во избежании подобных негативных влияний необходимо отрегулировать яркость изображения, не следует работать  при ярком свете или в полной темноте. Нужно применять очки с антибликовым покрытием, иметь глазные капли и делати чайные компрессы на глаза перед сном. Компресс снимет усталость и покраснение глаз.

     Поскольку компьютер плотно вошел в нашу жизнь лучше придерживаться графика работы не более 2-х часов без перерыва, проветривать помещение и делать чаще влажную уборку.