Как бороться с морщинами


Как бороться с морщинами

На рынке целый арсенал средств против морщин и все таки самым действенным и эффектным средством

Как бороться с морщинами

Как бороться с морщинами

сохранить свою кожу молодой и гладкой остается правильный уход за ней. Чтобы не допустить морщины и защитить кожу от повреждений, нужно увлажнять и питать её.

Какие же основные причины образования морщин ? Ответ банальный: излишние солнечные лучи, курение и алкоголь. Разрушается коллаген в коже и она становится дряблой, теряет упругость, начинает морщиниться. А вокруг глаз кожа тускнеет и становится ещё тоньше.

Появляются морщины вокруг губ, кожа стареет гораздо быстрее чем у некурящих.  От алкоголя кожа обезвоживается и воспаляется, он так же препятствует поступлению питательных веществ и антиоксидантов, защищающих и увлажняющих кожу.

От длительного загара появляются глубокие морщины, возрастные пятна . Чтобы уберечь свою кожу от фотосинтеза и разрушения коллагена необходимо перед выходом из дома и в течение дня пользоваться через каждые 2 часа кремами  и лосьонами защищающими от загара, у которых SPA не мене 30.

Как правило два раза в неделю необходимо применять отшелушивающие процедуры для кожи, что позволит удалить омертвевшие клетки кожи и обнажить молодую и свежую кожу.  После этой процедуры нанесите увлажняющий антивозрастной крем.

Важно чтобы в рационе были фрукты и овощи, зелень, цельные зёрна богатые антиоксидантами.  Уровень коллагена помогут восстановить витамины С и Е , а структуру кожи улучшат антиоксиданты  ОМЕГА — 3 .

И последнее — единогласная рекомендация научной и народной медицины — пейте воду от 1,5 до 2 литров воды в сутки, она поможет поддержать нужный баланс увлажнения и распределит равномерно по всему организму антиоксиданты.